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jeudi 28 mai 2020

La médecine chinoise pour les nuls



Je ne me suis jamais intéressé à la médecine chinoise jusqu’à aujourd’hui. Pour moi, la médecine chinoise a toujours été une discipline assez nébuleuse. J’en entendais souvent parler au cours de conversations, à la télévision, à la radio sans réellement savoir en quoi cela consistait.  Et lorsque nous cherchons une information, peu importe le sujet, Internet est bien évidemment notre meilleur ami. Et voici la description que j’ai pu trouver de ce qu’est la médecine traditionnelle chinoise : « La médecine Traditionnelle Chinoise englobe toutes ces techniques dans une approche globale qui prend en compte aussi bien le corps, le mental que l’esprit mais aussi tout l’environnement physique et social du patient ».


La médecine chinoise donc, à la différence de la médecine dite traditionnelle qui ne guérit que les maux physiques, se base sur des techniques bien spécifiques pour guérir et le corps et l’esprit. Nous aurons plus facilement recours la médecine chinoise plutôt qu’à la médecine traditionnelle pour arrêter de fumer, pour calmer ses angoisses au quotidien ou encore pour mieux dormir. Pour la simple et bonne raison que de nos jours, de plus en plus d’entre nous souhaitent éviter de prendre des médicaments au maximum. Je fais partie de ceux-là. Je préfère avoir une bonne migraine plutôt que de prendre du paracétamol, j’ai choisi une contraception sans hormones. Prendre un médicament est pour moi le dernier recours, lorsque je n’ai plus le choix.


Parmi les différentes disciplines liées à la médecine chinoise, on retrouve l’acuponcture. Attention, les phobiques des aiguilles, vous pouvez passer directement votre chemin. L’acuponcture consiste à planter des aiguilles à des endroits stratégiques du visage et du corps afin de soulager vos maux et rétablir la circulation de l’énergie dans votre corps. Attention, ces aiguilles peuvent paraitre impressionnantes mais elles sont totalement indolores (a moins que vous veniez super stressé à la séance, mais ce n’est pas le but).


Attention aux idées reçues : l’acuponcteur n’est pas une espèce de chaman qui vous promet une guérison instantanée après une séance. L’acuponcteur est un vrai médecin, qui s’est spécialisé dans la discipline. L’acuponcture, comme pour tout traitement (médicamenteux ou autre), prends du temps. La raison pour laquelle vous êtes venu consulter de se réglera pas en une séance, il faut être patient. Comme pour tout d’ailleurs, la patience est la clé.


Voilà j’espère vous avoir un peu plus renseigné à ce sujet. En tout cas, j’ai adoré vous écrire cet article. J’ai appris plein de choses et j’espère que vous aussi ! 

Si vous souhaitez avoir plus d'informations à ce sujet, je vous invite à consulter ce site : https://www.medecine-globale.ch



*Article sponsorisé


vendredi 22 mai 2020

La gaine amincissante, notre meilleur allié pour cet été



Pendant les 2 mois et demi de confinement, les Français ont pris en moyenne 2,5 kg. La faute aux repas plus généreux, aux grignotages plus réguliers, aux apéritifs plus systématiques, au manque d’exercice physique. C’est un fait, nous nous sommes enrobés. Mais contrairement aux hommes qui assument leur nouvelle silhouette un peu plus généreuse, les femmes ont plus de mal à l’accepter.


Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours fait attention à mon apparence physique. L’image que me renvoie le miroir a toujours été très importante pour moi. La faute probablement à notre société, nous avons été conditionnées comme ça, paraître agréable à regarder, désirable et j’en passe. Je suis du genre à me faire plaisir et à ne pas faire de concessions concernant mon alimentation, je ne connais pas la privation. Et le sport n’en parlons même pas, je déteste en faire et il est hors de question pour moi de faire le moindre effort physique pour paraître plus « jolie ».


Mais alors comment faire pour galber sa silhouette sans le moindre effort ? La gaine amincissante bien sûr. Attention, je vous vois venir. La gaine a toujours eu cette image : elle est réservée aux femmes d’un certain âge et déjà d’un certain poids, qui souhaite camoufler ses kilos en trop. Mais que nenni. La gaine s’adapte également très bien aux femmes jeunes, fines ou pulpeuses, qui souhaitent comme moi, avoir galber sa silhouette sans effort.


La gaine a beaucoup évolué depuis de nombreuses années. Aujourd’hui, elle s’adapte à toutes les morphologies, à tous les objectifs (si vous souhaitez galber plutôt le ventre, les fesses, les cuisses ou tout cela en même temps) et à toutes les tenues. Inutile de dire adieu à vos robes légères pour cet été, la gaine est invisible sous n’importe quelle tenue. Avec les années, la gaine amincissante s’est dotée d’une nouvelle caractéristique : la stimulation sanguine afin de limiter le relâchement cutané et la cellulite. Idéal pour être la plus belle sur la plage cet été.


Chez AderyaGaine, peu importe votre objectif, vous aurez l’embarras du choix à des prix très raisonnables. Des gaines adaptées à vos objectifs et à vos tenues mais également une nouvelle gamme d’appareils anti-cellulite afin de ne laisser plus aucune chance à ces petits kilos en trop.



Et puis ne l’oubliez surtout pas, vous êtes belles. 


mercredi 20 mai 2020

Découverte de la marque Les Thés d’Orion



Je vous le disais déjà il y a plusieurs années avec ce T-shirt plus qu’évocateur, le thé, c’est ma passion. J’en bois à longueur de journée, été comme hiver, chaud ou froid, qu’il soit vert, blanc, noir ou encore en infusion (avec une grosse préférence pour le vert avouons-le), aromatisé ou non, bref. Une passion je vous dis !


Plus jeune, je choisissais la facilité avec les thés en sachet, beaucoup plus simple à utiliser surtout lorsqu’on travaille dans un bureau. Mais en grandissant, j’ai décidé de prendre plus le temps, et j’ai appris à apprécier les thés en vrac. Et croyez-moi, cela n’a strictement rien à voir. Les saveurs sont 1000 fois plus présentes, l’odeur est à tomber, c’est un véritable bonheur. Le tea time est devenu pour moi un moment privilégié de ma journée où j’ai mon rituel bien à moi. Avec ma tasse favorite, ma bouilloire spéciale thé (vous savez où on peut choisir la température en fonction du type de thé que nous dégustons) et le thé choisit en fonction de mon humeur.


Vous l’aurez bien compris, j’adore le thé et je suis toujours à l’affût des nouveautés. Bien sûr, j’ai mes marques favorites que j’achète régulièrement, mais cela ne m’empêche pas d’aimer découvrir des nouveautés et c’est ce dont je vais vous parler aujourd’hui.


J’ai eu l’occasion de découvrir les Thés d’Orion, marque écoresponsable et made in France. Rien qu’avec ces deux mots, elle a fait chavirer mon cœur. Vous avez pu remarquer que depuis de nombreux mois, j’attache de plus en plus d’importance à tout ce qui touche à notre environnement, j’avance à mon rythme, doucement mais sûrement.


 La marque propose un large choix de thés biologiques issus du commerce équitable dans des emballages recyclables et pour la plupart, compostables. L’encre utilisée est également naturelle. Les ingrédients viennent de fournisseurs sélectionnés avec soin afin de proposer une qualité premium. Vous trouverez sur leur site internet des saveurs inédites : framboise givré, mandarine et cannelle, pivoine blanche, coco et citron… Je ne sais pas vous, mais moi ça me donne l’eau à la bouche.


Un petit plus que j’ai pu découvrir, le coffret tea time justement. Un coffret avec deux sachets hermétiques de thé de 100g et une petite boite de mendiants (vous savez ces petites friandises au chocolat) pour accompagner le thé. Et tout cela, personnalisable ! Parfait pour un cadeau ou simplement pour se faire plaisir.



Alors, convaincu(e) ? 😉


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vendredi 24 avril 2020

Faire attention à son alimentation en confinement


Comme vous aviez pu le remarquer, le confinement est devenu le sujet favori des médias et pour cause, c’est la vie de tous les Français qui se trouve chamboulée. Avec ce changement de vie plus que soudain, nos habitudes se retrouvent balayées d’un revers de la main. On dit au revoir au métro-boulot-dodo, à nos sorties, à nos voyages et aux restaurants. Notre corps et notre esprit a dû mal à accepter ce nouvel état, et on commence à faire n’importe quoi.

Outre les déséquilibres hormonaux qui ne laissent aucun répit à notre peau (je vous parle d’expérience), c’est notre alimentation qui est mise à rude épreuve. Malheureusement, nombre d’entre nous se retrouvent avec une charge de travail beaucoup plus limitée que d’ordinaire (et pour certains même, plus de travail du tout), ce qui nous laissent plus de temps pour s’ennuyer. Et qu’est-ce qu’on fait lorsque nous nous ennuyons ? Nous mangeons 🍕🍟 : on grignote à longueur de journée, les plats sont plus généreux, l’heure de l’apéro avance de plus en plus tôt dans la soirée… Et les conséquences commencent à se faire sentir, nous prenons du poids.

Je ne suis pas du genre à me priver, j’aime manger. Et étant donné la période compliquée que nous vivons en ce moment, je ne compte pas me passer de ce plaisir. Car oui, manger reste un plaisir, même avec des quantités plus généreuses. Cependant, je préfère éviter de voir les chiffres sur ma balance grimper de manière significative.


Je voulais donc vous partager mes petites astuces pour faire attention à son alimentation, tout en continuant à se faire plaisir (c’est important !) :
  • Construisez-vous de nouvelles habitudes alimentaires spécial confinement : Fixer des horaires raisonnables de repas et les respecter, limiter les quantités dans votre assiette, se contenter d’un verre uniquement à l’apéritif et privilégiez les aliments sains pour les grignotages.
  •  Faites une liste de courses avec un nombre limité de nourriture « plaisir » 📄 : Plats préparés, chips, biscuits, alcool, chocolat… Limiter à 3-4 articles au maximum. Faire ses courses est devenu plus compliqué en ce moment, je dirai presque que c’est une chance, cela permet d’éviter de céder à la tentation trop souvent.
  • Pour contrer l’ennui, trouvez-vous des activités que vous aimez 🎮 : regarder une série, lire un livre, jouer aux jeux vidéo, faire une activité manuelle… Oubliez ce réflexe de vous jeter sur la nourriture !


Et bon courage !

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mercredi 15 avril 2020

Mon mariage parfait



Aujourd’hui nous allons parler mariage, une grande première sur ce blog. Mais comme on le dit souvent, il y a une première fois à tout.

Nous savons tous que c’est une période délicate, et que les mariages prévus ces prochains mois risquent sont compromis. Je compatis pour toutes ces mariées de printemps et d’été qui ont préparé leur mariage depuis de nombreux mois et qui seront dans l’obligation de les reporter, avec toutes les difficultés organisationnelles et financières qui en découlent. Néanmoins, je souhaite continuer à laisser place au rêve sur ce blog.

Cette période va passer et même si je ne suis pas encore concernée, je ne peux m’empêcher d’imaginer comment se déroulera mon mariage parfait. Comme beaucoup d’entre vous je l’imagine, j’idéalise le jour de mon mariage depuis que je suis petite fille. Je me surprends même à regarder 4 mariages et une lune de miel pour voir si ça pourrait me donner des idées pour l’avenir. Bon, entre nous, cette émission n’est clairement pas une référence, mais tout de même !

Alors mon mariage parfait, je l’image comment ?

  • Où ? Dans le sud de la France, ou dans un pays chaud. Dans le grand jardin d’un manoir (oui je vois les choses en grand) ou au bord de la mer.
  •  Quand ? En été
  • Qui ? Je veux un petit mariage, entourés seulement de notre famille et amis les plus proches
  • Comment ? C’est bien le point le plus intéressant. Dans le « comment », on y retrouve un tas d’éléments : la robe, la décoration, le menu, la tenue des demoiselles d’honneur, le thème du mariage s’il y en a un, et j’en passe. Je dois vous avouer que je ne me suis pas encore arrêtée sur ces éléments de détails, je pense qu’on s’y intéresse vraiment lorsque LA demande a eu lieu. Mais je sais déjà une chose : puisque je souhaite un mariage en extérieur, le thème champêtre me semble être l’idéal 🎋 Je me surprends à imaginer la tenue de mes invités.

Ce thème est très populaire, et en cherchant un peu, j’ai pu trouver des idées de tenues champêtres sur ce site, aucun doute que je m’en inspirerai quand le moment sera venu.


Et vous, il ressemblera à quoi votre mariage parfait ? 👰


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lundi 13 avril 2020

Ma routine beauté idéale (édition spéciale Quarantaine)



Comme j’ai eu l’occasion de vous le dire dans un précédent article, ma peau n’a jamais été aussi catastrophique qu’en cette période de confinement. J’essaye de faire de plus en plus attention à ce que je mets sur ma peau en privilégiant les produits cosmétiques naturels, bio et ainsi éviter d’aggraver mon cas avec de produits remplis d’ingrédients dont on n’avait jamais entendu l’existence auparavant.

Ma routine beauté actuelle se résume à 2 produits, une crème de jour et une crème de nuit. Mais je me rends compte que ce n’est peut-être pas la bonne solution à adopter, et je me demande même si ce n’est pas à cause de cette routine un peu trop « light » que ma peau me fait payer avec ses petites imperfections.

Après quelques recherches, je voulais vous présenter ma routine beauté idéale en cette période de confinement. Tous les produits de cette sélection proviennent de la marque Vivre Bio Naturel, qui est spécialisée dans la cosmétique naturelle, biologique et respectueuse de l’environnement grâce à leur made in France si cher à nombre d’entre nous :

  • Contour des yeux bio anticernes et anti-poches : En ce moment, j’ai la peau granuleuse, avec des petits boutons localisés autour des yeux. Ce contour des yeux est anti-rides, anti-poches, adoucissant, anti-rougeur, lisse le grain de la peau, hydratant et apaisant. Que demander de plus ?
  • Crème de jour détoxifiante : Après avoir appliqué le contour des yeux, appliquer une crème de jour légère à la texture fluide. La peau sera hydratée pour toute la journée.
  • Eau micellaire démaquillante : C’est à partir de là que la routine du soir change. Même si je ne me maquille qu’à de très rares occasions en ce moment, ma peau a tout de même tendance à « accrocher » les saletés environnantes. Il est donc nécessaire de les enlever afin de permettre à la peau de respirer à nouveau.
  • Crème de nuit régénérante : Nous savons que c’est la nuit que la peau se repose et se regénère. Grâce à cette crème enrichie de 6 huiles connues pour leurs bienfaits sur la peau, cette crème de nuit est très hydratante et régénérante, et permet de lutter efficacement contre le vieillissement de la peau.


Les occupations étant limitées en cette période de confinement, quoi de mieux que de profiter de notre temps libre pour prendre soin de sa peau, hm ?




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vendredi 10 avril 2020

Trouver le cadeau parfait en période de quarantaine


Cette période de confinement est compliquée sur plusieurs aspects : faire les courses, occuper les enfants (quoi les petits copains ça ne compte pas ?), trouver des occupations pour soi… et - même si on n’y pense pas forcément au premier abord - fêter les anniversaires. Eh oui, ceux qui sont nés en mars, avril (voire mai et juin) ne sont pas très chanceux cette année. Être confiné à la maison au moment de son anniversaire, ce n’est pas très drôle. Mais c’est aussi compliqué pour la famille et les amis qui se trouvent à avoir beaucoup de mal à trouver un cadeau. Je parle en connaissance de cause car c’est bientôt l’anniversaire de mon amoureux, et je sèche totalement. Je n’arrive pas à trouver l’idée parfaite.

Et lorsque vous demandez « tu veux quoi pour ton anniversaire ? », on ose te répondre : « oh merci, mais je n’ai besoin de rien. Surprends-moi ». Qui se sent concernés, hm ? 😤 Bref, dans ces cas, on doit bien se débrouiller tout seul. Du coup, notre meilleur ami devient, Internet ! Qui, heureusement pour nous, regorgent d’idées en tout genre et pour tous les goûts. C’est comme ça que je suis tombée sur le site cadeauparfait.fr. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une mine d’or pour les personnes en panne d’inspiration comme moi.

Cependant, en cette période incertaine en termes de livraison à domicile, je suis un peu frileuse à me faire livrer un objet qui serait susceptible de ne pas arriver à temps pour le jour J. C’est pour cela que cette année, j’ai opté pour le cadeau immatériel. Plus je vieillis, et plus je me dis que lorsque la personne n’a besoin de rien, autant en profiter pour lui faire vivre une expérience plutôt que de lui offrir un cadeau qui risque de trainer dans un coin et qui finalement, ne fera pas plus plaisir que ça. Vous avez l’embarras du choix en plus de ça, voici quelques exemples en fonction de votre budget :
  • Une carte cadeau dans son enseigne préférée
  • Un atelier food : Atelier sushis, atelier dégustation de vin
  • Un atelier DIY : atelier création de bijoux, atelier gravure de couteau
  • Un week-end en amoureux en France : Tourisme ou thalasso


J’espère vous avoir un petit peu éclairé. Quant à moi, j’ai déjà trouvé le cadeau parfait pour mon chéri 😍


*Article sponsorisé